時間:03/16 間歇燃脂
課程介紹:
你 喜歡挑戰嗎? 渴望爆汗的快感嗎?
如有上述情形
請服用本館『間歇燃脂』這帖良藥！
課表的安排目的是用全身性肌耐力的訓練把訓練量提升
讓心率維持在最棒的能量系統燃脂區間
訓練心肺及肌耐力的同時消耗脂肪～～～
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地點:健身義勇軍
地址:台中市西區向上路一段268號B1
活動自備:毛巾、衣物、乾淨室內鞋(可帶也可不帶，看自己是否習慣沒穿鞋訓練)
(需再18:45先抵達準備)
採小班制，一個梯次只限8人報名
(報名了請不要缺課，請假要自行找替補)
補充說明:
為簡化紙本作業流程，報名完成EMAIL會收到您的報名成功資訊，
直接到現場參加即可，無須出示QR扣。
若臨時取消無法前往請記得找代理人前去。
